Hai Guys!
Hari ini tanggal merah, semuanya pada libur dirumah... semakin B-E-T-E ajaaaaaa T____T
tidak ada yang ngajakin jalan-jalan pula! huffff.....
daripada bete dirumah gak ada kerjaan mending main game.
Game yang lagi nge-trend saat ini di facebook adalah criminal case.
sumpahhh bikin penasaran banget dah game ini.
Mainnya butuh waktu yang lamaaaaaaaa, iya donkkk.... gimana gak lama, semakin kita mengolah TKP, menangani kasus, semakin habis pula energi kita yg sudah disediakan.
Dan untuk menunggu energi terkumpul kembali, kita perlu menunggu sekitar 1-2 jam........ T___T
Yaaaa ampuuuuunnnn...... mau main game aja kok susah banget yah !!!
Oke lah sambil nunggu energi gw terkumpul, gw pengen bagiin "note" tentang bahaya mie instan .
siapa sih tidak kenal
dengan makanan cepat saji yang satu ini, mungkin hampir semua orang didunia ini
sudah pernah merasakan nikmatnya mie instan kecuali yang hidupnya masih dihutan
(suku pedalaman ) hehe, selain mudah didapatkan makanan yang satu ini juga
sangat mantap jika dikonsumsi dalam keadaan cuaca hujan / dingin bersama
semangkuk nasi.
Mie instan biasanya dijadikan makanan pokok atau hampir
dikonsumsi setiap hari oleh anak kost-kosan (seperti saya dulu waktu pertama
merantau ke Tangerang heheh), karena alasan harga yang terjangkau oleh kocek
inilah yang membuat mie instan sangat disukai. Tak hanya itu cara pembuatannya
pun juga sangat praktis dan tak butuh waktu yang lama.
Namun taukah anda bahwa sebenarnya mengkonsumsi mie instan
dalam porsi yang berlebihan atau terlalu sering dapat mengakibatkan penyakit
untuk badan tubuh anda? Oleh karena itulah usahakan sebisa mungkin anda
mengurangi porsi makan / kebiasaaan mengkonsumsi mie instan jika tidak ingin
terkena dampak buruknya.
Jika anda
biasanya mengkonsumsi mie instan setiap hari mulailah menguranginya dengan
tenggang waktu 2-3 hari dan lakukan sampai anda terbebas dari mie instan.
Sebenarnya bahaya apa sajakah bahaya yang bisa di akibatkan
oleh seringnya mengkonsumsi mie instan untuk kesehatan tubuh kita? Dengan
terlalu sering mengkonsumsi mie instan maka kemungkinan anda dapat terkena
dampak atau resiko timbulnya penyakit ginjal, kanker dan usus buntu.
Nah
mengerikan bukan?. Dan apakah yang membuat mie instan
tak sehat untuk kesehatan
tubuh kita? Mari kita liat sama-sama dibawah ini.
Inilah berbagai kandungan dan bahan yang membuat mie instan tidak baik untuk
anda konsumsi:
Kandungan Lilin
Didalam mie instan tenyata terdapat kadungan lilin, nah hal
inilah yang kemudian bisa membahayakan kesehatan anda. Kandungan lilin ini
berguna untuk membuat mie agak tidak lengket atau dempet satu dengan lainnya.
Sementara itu dengan seringnya mengkonsumsi mie instan
berarti kita juga telah memasukkan kandungan lilin ke tubuh kita bukan? Dan
lama kelamaan kandungan tersebut akan merusak system kerja pencernaan tubuh.
Kandungan lilin ini baru bisa dicerna oleh tubuh hingga menunggu 2 hari
lamanya.
Nah hal inilah yang mengakibatkan mie instan dapat
menyebabkan anda terkena gangguan kesehatan pencernaan, dan yang lebih
mengerikannya lagi lama kelamaan dapat berujung mulai terjadinya sel-sel baru
penyebab sakit kanker.
Catatan: jika anda memasak mie instan usahakan ganti
airnya dengan air yang baru untuk menghindari halhak diatas.
Adanya kandungan Natrium
Selain adanya kandungan lilin dalam mie instan, ternyata
makanan instan yang satu ini juga mengandun natrium, dan kandungan natrium
inilah yang bisa membahayakan anda yang memiliki/mengidap sakit hipertensii dan
Maag .
Mengapa natrium bisa berbahaya bagi penderita maag? Hal ini
didasari oleh kandungan natrium bersifat menetralkan lambung, sehingga
mengakibatkan lambung anda akan mensekreasi asam dalam jumlah yang banyak untuk
dapat mencerna makanan.
Dan akibatnya, kadar asam dalam lambung akan mengalami kenaikan
(bertambah banyak) dan mulailah terjadi pengikisan pada dinding lambung anda.
Untuk para pengidap/ penderita hipertensi, kandungan natrium ini sangat
berbahaya, karena dapat memicu peningkatan tekanan darah dalam tubuh.
Zat-Zat Yang Berbahaya Lainya Setelah Kandungan Pokok Diatas
Mie instan ternyata juga mempunyai kandungan zat-zat yang
membaayakan kesehatan tubuh kita, dan keadaan zat itulah yang tidak kita sadari
keberadaannya.
Adapun zat-zat yang berbahaya dalam mie instan dapat kita lihat
seperti berikut:
Bumbu mie instan dan pelengkapnya
Memang tidak bisa dipungkiri jika bumbu mie intanlah yang
bisa membuat makanan ini menjadi nikmat dan gurih, karena? Karena bumbu mie
intan mengandung bahan penyedap rasa, namun penyedap rasa MSG atau Vetsin ini yang
nantinya bisa membahayakan bagi kesehatan kita.
Bahan Penambah Rasa
Mie instan memang biasanya dijual ke masyarakat dengan aneka
macam rasa, ada yang rasa kari ayam, rasa rending, rasa soto dll. Aneka macam
rasa ini biasanya mengandung flavor yang berbahaya. Bahan flavor inilah yang bisa
membuat mie instan mempunyai aneka rasa
Catatan penting lainnya!!!!:
Jika anda masih ingin mengkonsumsi mie instan namun ingin tetap sehat
anda harus melakukannya seseuai saran penyajian, dan jangan memasak Bumbu Mie
Instan berbarengan dengan memasak mienya, karena jika bumbu mie instan dimasak
di atas suhu 120oC bisa memicu terjadinya sel kanker
dalam tubuh.
Inilah trik-tips sehat
memasak mie instan supaya proses
pemasakannya baik dan benar, hal ini bisa menjadi solusi jika memang anda
benar-benar terpaksa ingin menyantap nikmatnya semangkuk mie, adapun caranya
adalah sebagai berikut:
- Rebus mie dengan air mendidih, aduk-aduk mie supaya kandungan
lilin bisa terkurangi bahkan hilang.
- Buanglah air rebusan dan ganti airnya dengan air hangat/ panas yang masih baru .
- Siapkan Bumbu dimangkuk, jangan dimasak bareng mie intan karena bisa berbahaya seperti yang telah dijelaskan diatas.
- Namun jika ingin lebih sehat gunakan bumbu racikan sendiri alias jangan gunakan bumbu bawaan dari mie instan
- Tambahkan Toping pada mie instan, seperti daun sawi, daging atau sebutir telur,
hal ini bisa menambah kandungan gizi pada mie instan, dan bisa mengurangi bahaya-bahaya yang ditimbulkannya.
- Meskipun demikian ada kalanya atau ada lebih baiknya jika
anda mengurangi/ malah meninggalkan mengkonsumsi mie instan sehingga anda
terhindar dari penyakit bahaya yang ditimbulkan oleh mie instan.
Nah itulah sedikit ulasan mengenai Bahaya Mie Instan Untuk kesehatan tubuh
anda, semoga
bisa menambah wawasan bagi kita semua dan tentunya dapat berguna bagi kita
semuanya amiiin. Selamat meninggalkan Mie instan heheh.